[펌]정액배출로 인한 뇌의 기능장애

도파민은 다들 많이 익숙한 신경전달물질중에 하나야.  기본적인 것들을 나열해보면 인체 운동에 관련되어있고, 사고, 기억, 감정, 쾌감, 흥분, 의욕 등의 여러 감정 및 신체의 활동에도 관여하고 있지.  일단 많은 사람이 궁금해하는 자위와 도파민, 신체 그리고 금딸효과에 대해 써볼게 요즘은 많이 TED도 유명해져서 TED 금딸(No Fap)에 관한 동영상도 본 사람도 많을거야.  못본 사람을 위해 간단히 요약하면 야동을 볼때마다 도파민이 … Read more

심호흡이 신체건강과 정신건강에 미치는 이로운 점 20가지

심호흡이 신체 건강에 이로운 점 10가지 심호흡이 정신 건강에 이로운 점 10가지 기본적인 심호흡 방법 복식 호흡 (Diaphragmatic Breathing) 박자 맞추기 호흡 (Box Breathing) 4-7-8 호흡법 (4-7-8 Breathing) 대체 콧구멍 호흡법 (Nadi Shodhana) 심호흡을 시작하기 전 및 후 주의사항 저도 사회생활하면서 호흡의 중요성을 매우 많이 느끼고있는데요 회사생활하다보면 상사로부터 스트레스 받는 일, 업무적으로 시달리는 분들이 참 … Read more

항산화 영양제 : 글루타치온의 효능 10가지 알아보기

TV, 올리브영, 유튜브 등등 각종 매체에서 글루타치온이라는 단어를 한번쯤은 들어보았을것이다. 글루타치온 성분이 들어간 화장품, 건강 기능 식품이 왜 다들 추천하는지, 어떠한 효능이 있는지 알아보겠습니다. 일단 글루타티온은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 아미노산 중 하나로, 여러 가지 생리적 기능을 담당합니다. 위에서 살펴본 바와 같이 글루타치온은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 기능을 수행하는 중요한 아미노산입니다. 그의 항산화, … Read more

효과적인 다이어트 방법: 7가지 건강한 다이어트 키워드로 성공적인 다이어트 시작하기

다이어트는 많은 사람들이 추구하는 목표 중 하나이지만, 올바르게 시작하고 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. 이 블로그 글에서는 건강한 다이어트 방법에 대해 7가지 효과적인 키워드를 소개하고, 건강한 다이어트를 시작하는데 도움을 드리겠습니다. 구글 SEO를 고려하여 인기있는 키워드를 활용하여 정보를 제공하겠습니다. 효과적인 다이어트 방법 균형 잡힌 식단 적절한 포션 컨트롤 꾸준한 운동 물 마시기 꿈꾸는 목표 설정 스트레스 관리 … Read more

당뇨의 초기 증상과 원인 2가지: 당뇨병 조기 발견과 효과적인 관리 방법

당뇨의 초기 증상과 원인

안녕하세요 오늘은 당뇨의 초기증상과 원인 2가지 그리고 당뇨병 조기 발견과 효과적인 관리 방법에 대하여 전반적으로 알려드리겠습니다. 당뇨병은 현대 사회에서 빠르게 증가하고 있는 만성 질환으로, 이로 인해 많은 사람들이 건강과 삶의 질에 영향을 받고 있습니다. 이 블로그 글에서는 당뇨의 초기 증상과 원인에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 또한, 조기 발견과 효과적인 관리 방법 그리고 합병증을 소개하여 건강한 … Read more